Älä usko kaikkea mitä ajattelet on kirja ahdistuneelle yliajattelijalle ja itsekriittiselle huolehtijalle. Takakansiteksti saa varmasti monen tarttumaan kirjaan toivoen sen tuovan helpotusta omaan arkeen samalla tavoin, kun sen sanotaan tuoneen sitä ihmisille ympäri maailman. Teos alkaa kuvaamalla ahdistuneen mielen arkea ja ajatuskierteitä. Erilaisia tilanteita ja niiden herättämiä tunteita kuvaillaan niin, että lukija kokee itsensä nähdyksi. Tai ainakin yliajatteluun ja ahd